Cursussen

Filter...
  • Doelgroep

  • Discipline

  • Duur

  • Locatie

Dansconditie 55+ - Harderwijk

Startdatum:18 september 2017 Aantal lessen:30
Discipline:Dans Dag:maandag
Leeftijd:55 - 99 jaar Startijd:16:00
Docent(en):Natalia Rojkova Eindtijd:17:00
Locatie:Kloosterplein Harderwijk Lesgeld:€ 228,00
Duur:Jaarcursus Termijnen:
code:DA101
 
Inschrijven « Overzicht

Dansconditie: 55+ dansen (pilates-methode) Harderwijk

Ben je 55 of ouder en vind je het belangrijk om te blijven bewegen? Met onze lessen Dansconditie werk je op plezierige wijze aan fitheid en gezondheid.

Dit gaan we doen

De lessen zijn een mix van dans, conditietraining en grondoefeningen volgens de Pilates-methode. We beginnen de les met een warming-up op swingende muziek, gevolgd door grond-, rek- en strekoefeningen. De dansdocente let op lichaamshouding, coördinatie en een zo gezond mogelijke manier van bewegen. Vooral individuele houdingsproblemen van cursisten krijgen de aandacht van de docent. Dansconditie geeft positieve energie!