Ben je 55 of ouder en vind je het belangrijk om te blijven bewegen? Met onze lessen Dansconditie werk je op een plezierige wijze aan fitheid en gezondheid. 

Dit ga je doen 

De lessen zijn een mix van dans, conditietraining en grondoefeningen volgens de Pilates-methode. We beginnen de les met een warming-up op swingende muziek, gevolgd door grond-, rek- en strekoefeningen. De dansdocente let op lichaamshouding, coördinatie en een zo gezond mogelijke manier van bewegen. Vooral individuele houdingsproblemen van cursisten krijgen de aandacht van de docent. Dansconditie geeft positieve energie! 

Proefles

Je bent van harte welkom om vrijblijvend een les mee te doen. Meld jezelf wel vooraf bij ons aan. Dit doe je door je in te schrijven voor de cursus waar je interesse in hebt en zet in het proefles veld de datum van de gewenste proefles. Laat ons voor de eerstvolgende les weten of je door wilt gaan en we maken je inschrijving definitief.